Sen dziecka
Sen dziecka to bardzo piękny czas. Wówczas jego rodzice mogą się w końcu wyspać, odpocząć i nacieszyć ciszą. Co jednak w przypadku, gdy dziecko wcale nie chce spać, mimo że już nadeszła odpowiednia ku temu pora? Poznaj skuteczne sposoby, dzięki którym nie będziesz więcej zastanawiać się nad rozwiązaniem tego problemu.
Skuteczne i łatwe sposoby na sen dziecka
Oto 19 sposobów na uśpienie dziecka:
- Wykorzystanie szumu suszarki – dzięki niemu dziecko czuje się jak w brzuszku mamy,
- Pośpiewaj dziecku kołysanki – spokojnym, łagodnym tonem,
- Połóż dziecko brzuszkiem do twojego brzucha – to działa uspokajająco i sprzyja zasypianiu,
- Opowiedz dziecku ciekawą bajkę – nawet jeśli nie rozumie znaczenia słów, spokojny głos kochanego rodzica daje poczucia bezpieczeństwa, co sprzyja zapadnięciu w sen,
- Włącz kołysankę – mali wielbiciele muzyki na pewno będą mogli się przy niej zrelaksować i spokojnie zasnąć,
- Wykorzystaj karuzelę wiszącą nad łóżeczkiem dziecka – monotonny dźwięk i poruszające się wolno przedmioty – to usypia wiele dzieci,
- Elektroniczny bujaczek – bujanie dziecka to prawie zawsze trafiony pomysł, jeśli chcemy, aby zasnął. Dzięki elektronicznej kołysce twoje ręce nieco odpoczną,
- Pogłaszcz dziecko po główce – dzieci lubią takie gesty,
- Powachluj dziecko czystą chusteczką higieniczną – podobno działa. Wystarczy delikatnie wachlować dziecko bardzo blisko twarzy. Przez kilka chwil będzie zamykało i otwierało oczka, aż w końcu uśnie,
- Zadbaj o odpowiedni nastrój – zgaś światło w pokoju albo zapal jedynie małą lampkę – w przypadku niektórych dzieci to jedyne wymogi do zapadnięcia w sen,
- Przytul dziecko i pozwól mu zasnąć obok ciebie w łóżku – niektórzy rodzice twierdzą, że nie można tego robić. Nie ma jednak do tego żadnych przeciwwskazań. Pamiętaj jednak, aby po zaśnięciu malucha odłożyć go do łóżeczka,
- Pozwól dziecku zasnąć przy piersi, po posiłku,
- Włącz odkurzacz – podobnie jak suszarka działa na dzieci usypiająco,
- Ogrzanie czapeczki albo innej części odzieży – delikatne ciepełko usypia dzieci,
- Wykorzystaj piłkę fitnessową – usiadź na niej z dzieckiem na ręku, rytmiczne i delikatne podskoki powinny uśpić dziecko,
- Po prostu odłóż dziecko do łóżeczka i poczekaj, aż samo zaśnie – warto uczyć dzieci od najmłodszych lat zasypiania w łóżeczku. Jeśli dziecko domaga się twojej uwagi albo płacze – nie ignoruj go,
- Otul dziecko szczelnie – poczuje się bezpiecznie, możesz to zrobić za pomocą kocyka,
- Wykorzystaj wózek – bujanie, kołysanie – możliwości jest wiele,
- Włącz muzykę klasyczną – wielu rodziców wykorzystuje tę metodę. Muzyka klasyczna wycisza, dzięki temu dziecku łatwiej jest zasnąć.
Niektóre z powyższych sposobów są nieoczywiste, jednak warto je wypróbować. Każde dziecko jest inne, na pewno jednak w końcu znajdziesz sposób, dzięki któremu pora usypiania nie będzie katorgą.
Podsumowanie
Niestety usypianie dziecka może być katorgą. Można jednak wypróbować wiele sposobów, na pewno któryś zadziała na twoją ukochaną pociechę, a ty zyskasz szansę na dłuższy sen.